原標題：沉湎網游，15歲男孩得了淋巴瘤 日夜、三餐不定、吸煙酗酒等是年輕人癌癥多發的重要原因 要重視體檢早發現早治療

　　如今，年輕人不幸罹患癌癥的病例已屢見不鮮，乳腺癌、宮頸癌、胃癌、淋巴癌等在年輕人群體中呈現高發趨勢。昨日，長沙市第四醫院血液腫瘤科主任、副主任醫師鄒立新在接受記者采訪時透露，臨床上接受治療的癌癥患者中，有一部分都是30~40歲的年輕人，更小的還有十幾歲。

　　“我們腫瘤科以前幾乎見不到年輕的面孔，現在已經屢見不鮮了，前陣子剛收治了一名非常低齡的孩子，才15歲的淋巴瘤患者。”鄒立新說。他同時指出，年輕人得癌癥的特點是進展快、惡性程度高，大部分患者發現時已到了中晚期，期非常短。

　　據了解，這個15歲的淋巴瘤患者李某年幼時父母離異，初中畢業后輟學在家，整天沉湎于網絡游戲，餓了就用方便面充饑。2016年4月，李某發現自己頸部多處淋巴結腫大，其奶奶帶他到長沙市第四醫院耳鼻喉科就診。經淋巴結活檢，確診為淋巴瘤，轉入血液腫瘤科治療。因李某多處淋巴結腫大，病情已是晚期，雖經化療后有所緩解，但其病情并不太樂觀。

　　鄒立新指出，隨著人們生活方式的改變，癌癥年輕化與一些不良生活飲食習慣密切相關，日夜、三餐不定、吸煙酗酒、運動量少等，都是現在年輕人癌癥多發的重要原因。

　　據相關醫學文獻資料顯示，目前全球每年約有1200萬人被確診為癌癥，上百萬人死于癌癥，而且癌癥的發病率還在不斷增加。

　　鄒立新指出，癌癥發病率逐年增高原因多樣，有家族史，有病毒感染史，有飲食不良習慣史……但大部分還是癌癥患者不重視疲勞進程的四個狀態（見延伸閱讀），過于勞累，不好好保養身體，引起免疫功能下降，內分泌失調，機體內部變異，各種疾病開始出現。內分泌參與調節機體器官組織的代謝功能，這種過程與癌癥病理過程的發生有直接關系。

　　據鄒立新介紹，在腫瘤的形成中，大眾最關心的是導致腫瘤發生的外因，但越來越多的病例事明，內因也很重要。除了生活的污染及食品的污染等因素外，還有一個重要的原因就是與人的生活習慣密切相關，像不注意鍛煉身體、吸煙、飲酒、吃過多的動物脂肪等。比如食管癌可能就與長期吸煙飲酒、吃過燙的食物有關。

　　早在2009年3月，參演瓊瑤《情深深雨濛濛》電視劇的李鈺因淋巴瘤病逝。據悉，她雖然平時身體很好，性格也開朗，但是三五天不睡覺連續拍戲是家常便飯。“長期的拍戲工作實在很難睡眠，有時拍夜戲到凌晨兩三點，睡不了一會兒又該開工了。最夸張的一次連續5天都沒睡過覺。”這是李鈺生前在接受一個時尚節目的專訪時對主持人說的話。醫學理論認為，不健康的生活方式如長期勞累、缺乏睡眠等，可以導致人體免疫功能下降，進一步發展可形成嚴重的免疫，在此情況下如同時伴隨相關感染，則淋巴瘤的發生率非常高。

　　記者采訪時，正在長沙市第四醫院血液腫瘤科進行化療的張女士介紹，自己平時生活習慣非常好，很注意飲食衛生，也經常鍛煉身體，但是同樣也患上了乳腺癌。對此，鄒立新解釋說，癌癥致病機理極其復雜，現在的研究并不能完全尋找到生活中的因子，因此絕對不能忽視二級預防，比如每年進行健康查體、對高危人群進行篩查等預防措施。

　　他同時指出，大多數的癌癥，在發病早期都無癥狀或癥狀輕微，很容易被人忽略。“很多人特別是年輕人，自恃年輕身體好，工作緊張沒時間，覺得有些小病小痛‘扛一扛’也就過去了，好幾年都不去做一下身體檢查。”鄒立新提醒說，早發現、早治療對癌癥治療具有決定性作用，要提高，重視定期體檢，這是早期發現腫瘤及其他疾病的重要手段。

　　癌癥從基因突變到失控形成腫瘤，到出現臨床癥狀，一般有較長的演變過程，通過早期癌癥篩查，可使部分癌癥病人較早得到確診。早期發現、早期診斷、早期治療的“三早”病人，其治療效果能遠遠高于晚期病人，甚至可以治愈。從目前掌握的惡性腫瘤治愈率來看，發現較早、有條件手術的病例，治愈率遠遠大于只靠藥物治療的中晚期病例。

　　鄒立新強調，隨著現代醫學的進步，癌癥實際上沒有想象中那么，我們完全可以去了解癌癥，預防并治療它。

　　前不久，長沙市第四醫院血液腫瘤科住進了一位73歲的張姓老人，懷疑自己患上了食道癌后離家出走過。據介紹，去年10月，老人可能感覺自己身體不適，就一個人去醫院做了檢查，結果醫生跟他說應該是癌癥。老人當時并沒將這情況告訴家人，后來也一直沒去住院治療。可能是擔心花再多錢也治不好，也可能是不想兒女看到自己最后被病痛的樣子，老人選擇了悄然離家出走。幸好兒女將老人及時找到，并把他送到醫院，治療效果非常好。

　　鄒立新指出，談癌色變的觀念早該拋棄，隨著醫學技術的發展，目前的檢查、治療水平已能讓絕大多數癌癥治愈率實現90%以上，即使是惡性程度較高的淋巴瘤也可能實現治愈。關注健康的人們更應去做的是，不要在“熬夜加班、作息不規律、壓力大”的狀態活工作，否則小心癌癥盯上你。

　　從患者張姓老人身上，我們不難看出很多人對癌癥疾病的防治存在一些。但是，癌癥并非不治之癥，有些癌癥如食道癌、肺癌等疾病近幾年在治療方面已經有了新的突破。人們應該“談癌色變”的悲觀，科學辨證地看待。每一個健康個體中都是免疫細胞和癌細胞并存，免疫細胞功能正常的情況下會并清除癌細胞，但是如果免疫細胞功能異常，則癌細胞就會占“上風”，從而形成癌癥，但一般這個過程非常漫長。比如胰腺癌，惡性程度極高，從正常的胰腺細胞逐步演變成癌細胞，直到遠處轉移，這個過程可能需要十幾年，換句話說，有十幾年的時間去預防它、早期發現它、有效治療它。

　　在這個階段會感覺到“輕度疲勞”，這時吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降，于是身體發出報警信號，如頻繁打呵欠等。

　　[應對方案]深呼吸，吃塊糖。要消除這種疲勞，只需要花上5分鐘即可。大約進行5次深度深呼吸，并吃少量甜食，狀況就能有所改善。

　　這個階段的疲勞會使身體感覺到有些沉甸甸的，血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，導致肌肉或內臟局部組織陷入氧氣與營養不足的困境，會有渾身乏力的感覺。

　　[應對方案]除了深呼吸之外，此時應該做一些輕度體操，讓僵硬或者沉重的部位獲得伸展，以便使血液循環恢復正常，時間持續10~20分鐘才有效果。

　　在此階段，會覺得精疲力竭，肌肉或內臟等器官含氧量降低與營養不足的狀況更加嚴重，已經進入即使輕度運動也無法恢復體力的階段。情緒會顯得焦躁、易怒；皮膚顏色暗沉，甚至臉部等處長出一顆顆的小疹子；頸、肩、背、腰部的僵硬感越發嚴重；睡覺時輾轉難眠，容易落枕，躺在床上還會腰痛，睡覺時會鼾聲大作，或出現磨牙現象。

　　[應對方案]解除這一進程的疲勞非常重要，是不讓疾病上身的最后屏障。可以想辦法讓身體變暖，如泡個熱水澡，同時保持充足睡眠，會讓體力逐漸恢復；再加上舒緩的運動促進血液循環，就會慢慢消除疲勞。盡量不要經常吃各種止痛藥或安眠藥，經常性用藥會讓神經越來越興奮，出現疲勞、僵硬或疼痛，容易陷入惡性循環。

　　這時，身體內部開始產生明顯變異，到了這個階段身體已經生病了。身體的變化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴隨青春痘、口腔潰瘍、牙周病、胃炎、便秘與食欲不振等癥狀，各種各樣的毛病不斷出現，甚至還會在上出現輕度憂郁癥。

　　[應對方案]每天都要有充足的睡眠，使身體暖和，做些和緩輕松的體操，這樣的生活達1周左右才可能有用，一步一步開始重拾生活步調，讓身體恢復原有的健康狀態。

　　[特別提示]如果不重視疲勞進程的4個狀態，過于操勞，不好好保養身體，40歲以后，大病就會不時纏身，這樣的情況代表著什么呢？那就是癌癥潛伏在體內，從疲勞到癌癥只有4步。一旦踏入這個階段，輕者需要幾個月，重者需要幾年的休養生息。因此，一定要在疲勞進程達到第三階段之前消除疲勞。（長沙晚報 記者 詹春華 ）