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寶寶1歲8個月營養飲食

  • 來源:互聯網
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  • 2018-04-25
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  此時的寶寶應該注意補充維生素,有助于寶寶視力發育。多吃含有維生素A、B1、B2、C、蛋白質和微量元素的食物,例如魚肝油、蛋類、奶類以及胡蘿卜、韭菜、香菜、西蘭花等。而瘦肉、花生、豆類、玉米、小米、堅果、香菇等富含維生素B1的食物可以讓寶寶眼睛更明亮。此外,鋅、硒等微量元素對視力發育亦有貢獻,可以從天然食材中攝取。

  雞肉、土豆胡蘿卜、洋蔥、黃油少許、白葡萄酒適量、一小塊咖喱塊、蛋皮、芝士、香腸、海苔、番茄醬少許。

  4、關火放入咖喱塊,待咖喱塊融化攪勻開小火煮5分鐘至湯汁粘稠。一盤好吃的咖喱就做好了。只是淋在米飯是就很好吃。

  6、拌入咖喱汁的飯團用保鮮膜做成飯團。擺在便當盒的米飯上。做成小熊的樣子。蛋皮切成可以蓋在咖喱上的大小;蓋在咖喱上做小熊的被子。

  7、用海苔剪出眼睛,嘴巴和指甲。香腸片壓出花形,中間用吸管壓出洞洞。一個粉可愛粉可愛的小熊便當就做好了。

  3、面包切掉兩角,放入微波爐,加熱15秒。再卷上加熱的面包,握一下方便定型。

  紫菜有著很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成分,能夠為寶貝補充全面營養。

  3、將三種材料混合加適量的鹽和適量清水攪拌成糊狀(不要太稀也不要太稠,到面糊可以掛在筷子上的狀態就行)。

  4、平底鍋內刷一層花生油,倒一勺面糊進去,晃動一下鍋子,這樣面糊就自然的形成餅裝。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。

  寶寶一歲八個月,給她用紅棗(2--3顆)核桃(3--4顆)花生榨豆漿喝可以嗎,聽別人說吃紅棗會導致提前發育!有

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