原標題：孕婦可以吃玉米粥嗎?

　孕婦可以吃玉米粥嗎?專家表示：孕婦可以吃玉米粥.懷孕初期是胎兒各方面發育(包括智力發育)的關鍵時期，因此，孕婦在懷孕初期可以吃玉米。不過建議要適量地吃。因為玉米吃多了不好消化，對胎兒跟孕婦都不好。

玉米的營養價值高，可以作為日常的食材經常食用，在玉米所含有的營養成分中，維生素、鈣等的含量很高，而且含有被稱為“生命元素”的硒元素，這些都使玉米的營養價值對于身體的保健作用不斷增大。

孕婦可以吃玉米粥嗎?玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。由于黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益于智力。玉米中粗纖維多，食后寬腸，有利于消除便秘，有利于腸的健康，也間接有利于智力功能的開發。

有一種甜玉米，蛋白質的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高，脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等聚不飽和脂肪酸。這些營養物都對智力發展有利。那么，懷孕初期可以吃玉米嗎?

懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些準媽媽的日常飲食里以精米精面為主，幾乎與粗糧絕緣。這里要給準媽媽們提個醒，挑食不僅對自己的身體不好，還會影響胎寶寶。這里推薦孕婦多吃玉米。

懷孕后經常吃玉米，不僅美容，還能讓胎寶寶更聰明，利于健腦。