原標題：產后夫妻要求不可倉促，關注細節有利于恢復！

現在很多人在懷孕這件事情上特別得小心，孕期的保健工作也是做到極其細致 ，為了更好的保護孩子的健康，很多的孕婦在孕期都是嚴格謹慎的進行夫妻要求，孕晚期很多人甚至是禁止的，但是你知道嗎？產后夫妻要求注意事項有哪些嗎？讓我們一起來看看。

產后夫妻注意事項：

1、最佳時間：順產的寶媽在產后八周時間內，身體會逐漸恢復，基本上可以將體內的惡露排盡，產后八周后要到醫院做檢查，了解身體的恢復情 況，等身體基本上恢復后才可以，最好等到三個月后。

2、動作不宜劇烈：要尊重寶媽的意見，不能強迫，并且要控制次數，不宜頻繁，同時動作要輕柔，不能太劇烈否則會造成疼痛，甚至也會引發撕裂等問題，如果有出血或疼痛等情況要及時停止。

3、注意避孕：不少人覺得剛生完孩子例假還未恢復，不避孕也不會懷孕，事 實上不管你有沒有來例假，是否在哺乳期，產后都有可能會懷孕，產后要做好避孕工作，只要同房就有懷孕的可能，避免在哺乳期再次懷上寶寶。

產后要注意哪些問題？

1、產后要注意身體保暖，避免身體著涼，產后洗澡或洗頭要及時吹干身體上 的水分，避免身體受寒，否則會導致身體更加虛弱，產后身體會比較虛弱，所 以一定要注意身體保暖，產后要休養一個月或一個半月的時間。

2、產后半個月內不能抱孩子，否則可能會導致內臟下垂，喂奶時可側躺著喂 ，最好不要為孩子洗澡，尤其是月子期間，注意最好不要為寶寶洗澡，不要讓 自己的身體過度勞累，產后半年內不要提重物，否則容易導致內臟下垂。

3、產后在飲食方面要采取少食多餐的飲食原則，不要吃咸生冷的食物，半個 月內最好不要吃過于油膩的食物，剛生產完要選擇清淡易消化的食物，可以吃些米粥，小米粥容易消化吸收，能減輕腸胃負擔，食物要以高蛋白質、低脂肪為原則。

產后不宜過早在一起，否則會影響身體的恢復，甚至會導致傷口再次裂開，產后過早容易導致婦科疾病，順產的女性最好等到兩個月后，剖腹產 的女性最好等三個月后，產后過早在一起會嚴重影響身體的恢復。

別以為生完孩子之后就萬事大吉了，其實，這在很長一段時間內，大家都是應該及時的關注更多的保健信息的，只有你在產后關注產后恢復的事情，才能更好的擁有幸福的生活體驗，好機會你依然是不會錯過這么好的機會的，心動那就趕緊來行動起來吧。