原標題：職場孕婦需要注意哪些問題

隨著現(xiàn)在人們生活壓力的增加，人們不得不起早貪黑的去工作，要么是為了還房貸，要么是為了還車貸，要么是為了給孩子掙奶粉錢。總之是各種壓力撲面而來，所以也導致一些孕婦在懷孕期間還得堅持去上班。在這種情況下，孕婦媽媽該在工作期間注意什么呢？這是每個職場孕婦都想了解的事情，下面就由小編給大家總結(jié)一下，以便大家參考。

一、 電磁輻射的防護

隨著時代的進步，我們現(xiàn)在辦公的設(shè)備也逐步現(xiàn)代化了，什么電腦、打印機、電話等等，都會產(chǎn)生電磁輻射。過量的電磁輻射會對寶寶的發(fā)育造成不良的影響，因此在辦公室工作的女性應該注意電磁輻射的防護，可以為自己準備一件防輻射服。

二、 警惕空調(diào)病

現(xiàn)在的寫字樓里面都是采用中央空調(diào)，供暖與降溫都是采用的統(tǒng)一方式，所以在辦公室里辦公的人就不可避免的會被空調(diào)的冷風吹到。被空調(diào)的冷風吹的時間長了會患上“空調(diào)病”導致鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。在這種情況下，準媽媽可以申請換到一個，沒有空調(diào)吹到的地方；如果非要在空調(diào)屋里工作的話，可以每隔2至3個小時就到外面通一次風，建議天氣如果好的話，可以趁吃飯的時候到外面曬下太陽。

三、 平衡飲食，保證營養(yǎng)

孕期營養(yǎng)很重要。如果孕婦在孕期出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會直接影響胎兒生長和智力發(fā)育，導致器官發(fā)育不全、胎兒生長受限及低體重兒，容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形和胎死宮內(nèi)。在孕期增加營養(yǎng)，關(guān)鍵在于所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但也要注意避免營養(yǎng)過剩。

四、 不要吃火鍋

火鍋是一種很誘人的食物，但是對于孕期的媽媽們來說，可要注意了。在這個時候火鍋再好吃也不能吃，因為據(jù)跳查顯示，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中，而吃火鍋時的短時加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

總結(jié)：懷孕是一個女人一生比較特殊的時期，這個時期孕婦除了補充大量的營養(yǎng)來滿足腹中胎兒發(fā)育的需求外，還應該注意周圍環(huán)境對胎兒的影響。而且在這個時期，也不是什么樣的食物都可以吃的，有些食物平時吃沒有事情，但懷孕期間如果使用有可能會給胎兒造成不良的影響。