原標(biāo)題：孕婦吃芒果注意事項(xiàng)有哪些

小編非常愛(ài)吃芒果，但是有的人吃了會(huì)過(guò)敏，孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果注意事項(xiàng)有哪些？現(xiàn)在正是吃芒果的好時(shí)節(jié)，且芒果味道酸酸甜甜，很受廣大女性的喜歡。可是孕婦飲食要格外小心，下面就給大家詳細(xì)介紹：

孕婦可以吃芒果嗎?

營(yíng)養(yǎng)師和婦科專家：結(jié)論是芒果性屬濕熱，有的孕婦可以吃，有的孕婦不能吃。那么哪些孕婦可以吃芒果?應(yīng)該怎么吃?來(lái)看這篇文章的讀者，一定要弄懂為什么有的孕婦可以吃芒果，有的孕婦不能吃，并將這種知識(shí)運(yùn)用在孕婦所有的飲食配餐當(dāng)中。

我們接著來(lái)看孕婦這個(gè)元素，那么究竟如何辨別孕婦體質(zhì)呢?但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦絕對(duì)不能吃芒果。有一個(gè)孕婦晚上睡覺(jué)時(shí)然鼻血，后來(lái)才知道是因?yàn)槌远嗔嗣⒐�。芒果是熱帶水果，本身就有熱毒，再加上濕熱兼并，很容易讓孩子發(fā)熱毒得濕疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不可以吃芒果。

孕媽咪吃芒果的注意事項(xiàng)：

1.防止過(guò)敏。

芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕媽咪不能吃芒果，正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過(guò)量食入芒果。如何有效預(yù)防芒果過(guò)敏呢?也就是孕媽咪一次性不要吃得太多，觀察一段時(shí)間后，如果確實(shí)不過(guò)敏現(xiàn)象，再放心食用，如果孕媽咪吃芒果后出現(xiàn)過(guò)敏情況，也不用太擔(dān)心，馬上停止吃芒果，癥狀會(huì)慢慢消失;嚴(yán)重者上醫(yī)院皮膚科治療。另外，孕媽咪吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

2.孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果。

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。

3.切芒果時(shí)注意衛(wèi)生。

大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時(shí)忌用菜刀削芒果，因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。 另外，孕媽咪切芒果時(shí)最好套個(gè)一次性手套。

4正確選擇吃芒果的時(shí)間。

孕媽咪不要空腹食用水果，它的果酸會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此，建議孕媽咪食用芒果的時(shí)間在飯后的1-2個(gè)小時(shí)后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，孕媽咪吃芒果的季節(jié)也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時(shí)候就不要吃的過(guò)多，很容易內(nèi)熱。