原標題：懷孕胎動什么時候開始

胎動是媽媽感知寶寶存在最直觀的方法，也是寶寶降臨之前與媽媽最親密的互動，準媽媽幸福感來源于此，當胎寶寶發育到一定程度時，他的活動能被準媽媽所感知，胎動是胎寶寶發育是否正常的一個指標，因此很多準媽媽會迫切的想知道懷孕胎動什么時候開始的。

一、胎動是什么時候開始？

胎動是指胎兒在子宮內的軀體活動，可能是局部性的運動，如呼吸、張嘴、手掌開合等，也可能是全身的運動，如翻滾、四肢伸展等。正常健康的胎動，是胎兒在孕婦體內健康成長的標志。事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因為胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，孕婦是無法感覺到胎動的，只有通過B超才能看見胎兒的細微活動。

一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月后，即從第5個月開始就可以明顯感到胎兒的活動了。懷孕四個月有胎動是指一般的情況，有的孕媽咪身體比較敏感，很早就能感覺到胎動，但有的則需要再晚一些才能感覺到胎動。

如果胎動沒有如期出現，孕媽咪也不要著急，可能是胎寶寶還太小，運動的幅度不夠大，無法被孕媽咪感覺到。如果還是不放心，可以到醫院去進行檢查，觀察胎寶寶情況。只要產檢一切正常，胎寶寶就沒有問題。

二、什么時候胎動最頻繁？

胎動的活躍期是在懷孕30至32周，一個小時不少于3-5次，12小時不少于30-40次的胎動是屬于正常的，出現異常需要及時去醫院檢查。

1、夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃飯以后：吃飯以后，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候：可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，就比較有精神。

4、對著肚子說話的時候：準爸和準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

懷孕胎動什么時候開始準媽媽們要多加了解，不要錯過與寶寶的親密互動哦。