原標題：孕婦可以吃泡菜嗎

泡菜在國內很多地區(qū)都很受歡迎，很多女性也都十分愛吃，但是懷孕了之后，因為害怕影響胎兒，就不太敢吃泡菜了，因為很多的泡菜都是比較辣的，因此孕婦不知道能不能吃，那么孕婦可以吃泡菜嗎？

建議孕婦還是不要多吃泡菜。少量偶爾的吃還可以，但是多吃對自己和胎兒都不太好。因為泡菜里面一方面鹽比較多，比較咸，對孕婦的身體不好。此外泡菜還比較辣，對于孕婦的身體有刺激性，也不適合孕婦總吃。辣的泡菜還可能讓孕婦便秘，身體里毒素堆積，對自己和胎兒都不好。

而且市場上有些泡菜，放了很多的味素等調料，甚至還有防腐劑等化學品，對于胎兒的影響很大，因此孕婦也不適合吃，如果實在想吃泡菜，建議自己做著吃一點，不要買調料和化學品比較多的現(xiàn)成泡菜，防止胎兒因為這些調料以及化學品而影響健康和發(fā)育。

孕婦可以多吃點新鮮蔬菜和肉類，建議最好是用蒸的方法或者是煮的方法做，營養(yǎng)不容易流失，又不會有很多的調料，稍微放一些鹽就可以。如果是炒菜吃，也要少放鹽和油，盡量健康的食用。