原標題：孕九個月喝酸奶可以嗎

在孕期的時候，很多孕婦有飲食禁忌的常識，但是對于酸奶的飲用是否可行，有很多不一樣的說法，對于兒童來講，酸奶是有很多好處的，特別是在消化功能不佳的時候，酸奶對于兒童的腸胃功能的調理效果非常不錯。那么，然能喝。那么，孕九個月喝酸奶可以嗎?

酸奶，并不是在孕期飲食禁忌的范疇之內，相反的，酸奶中含有很多的益生菌和鈣質，對于孕婦的健康和胎兒的發育都要好處，因此，孕婦是完全可以喝的，對于孕九個月也是一樣，不僅能夠減緩孕期胃部不適的情況，還能給孕婦和胎兒補充適量的鈣，對于孕期和生產都是有好處的，因此，孕九個月是完全可以喝酸奶的。

酸奶對于人體和孕婦的好處眾多，首先，調節腸道的菌群平衡，促進孕期的消化吸收。酸奶中的有益菌能夠抵抗人體腸道中的大腸桿菌和痢疾菌，能夠抑制這些有害菌的繁殖，使腸道減少感染的幾率，同時促進消化吸收。

其次，酸奶可以補鈣，避免婦科疾病。酸奶中的鈣含量比牛奶更易被人體吸收，同時具有較好的殺菌能力，是婦科疾病的克星。