原標(biāo)題：懷孕吃芒果可以嗎

芒果因?yàn)樗�鮮艷的色澤和香甜的口感讓很多女性都特別喜歡。就是懷孕的女性也不例外。但是懷孕的女性對于水果和飲食都是比較挑剔的。那么懷孕吃芒果可以嗎？

芒果它是一種營養(yǎng)價(jià)值極高，是性溫的水果。而且懷孕期間的女性食用芒果不僅營養(yǎng)豐富，還可以有效緩解孕吐現(xiàn)象。并且對于懷孕期間便秘也有一定的效果。芒果雖好可是食用芒果過敏的人群也是比較多的，因此有芒果過敏史的女性一定要避免。那懷孕期吃芒果到底有什么好處呢？

1、提高身體免疫力：懷孕期間的女性都知道身體激素會(huì)有所改變，那么免疫力自然會(huì)下降。而食用適當(dāng)?shù)拿⒐�，可以幫助孕婦提高免疫力，并且維持女性一天的能量和微量元素。

2、緩解預(yù)防咽喉炎：懷孕的時(shí)候，女性聲音也會(huì)變得沙啞，或者喉嚨腫痛的情況。而芒果具有消炎殺菌的作用，和冰糖放一起煮食后，可以消退炎癥緩解疼痛。

3、潤膚：芒果中含有的蛋白質(zhì)，可以保護(hù)準(zhǔn)媽媽們的皮膚潤澤度以及皮膚彈性。不夸張的說，它是女性懷孕期間的天然護(hù)膚品。