原標(biāo)題：如何數(shù)胎動(dòng)？孕期各階段胎動(dòng)的感覺(jué)

胎動(dòng)的感覺(jué)，你知道嗎？隨著胎兒發(fā)育，孕期的不同時(shí)期胎動(dòng)的感覺(jué)也是不同的哦。不過(guò)，首先準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)哦。

一、如何數(shù)胎動(dòng)

計(jì)數(shù)胎動(dòng)，早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。每出現(xiàn)一次胎動(dòng)，從胎兒開(kāi)始動(dòng)作到動(dòng)作停止記錄為一次，把3次計(jì)數(shù)的胎動(dòng)數(shù)相加乘以4，即為12小時(shí)胎動(dòng)的總數(shù)。胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)在30－40次，說(shuō)明胎兒情況良好；若不到10次，表明胎兒缺氧，必須采取措施；若12小時(shí)內(nèi)沒(méi)有胎動(dòng)，表明胎兒有可能在24－48小時(shí)內(nèi)死亡，應(yīng)立即采取搶救措施。胎動(dòng)過(guò)少不好，胎動(dòng)過(guò)頻同樣不好。若胎動(dòng)無(wú)間歇地出現(xiàn)，常常是胎兒早期缺氧發(fā)生掙扎的求救信號(hào)。若不及時(shí)糾正缺氧，胎動(dòng)強(qiáng)度便會(huì)逐漸減弱，次數(shù)逐漸少直至最后停止。

那么，胎動(dòng)的感覺(jué)在孕期不同時(shí)期都是什么樣的呢？

二、胎動(dòng)的感覺(jué)

1、最初胎動(dòng)的感覺(jué)。如果你是第一次懷孕，你可能會(huì)在18～20周左右時(shí)，第一次感覺(jué)到胎動(dòng)。剛開(kāi)始的胎動(dòng)若有若無(wú)，像是蝴蝶在扇動(dòng)翅膀似的。慢慢地，你就會(huì)感覺(jué)到寶寶的胎動(dòng)變得越來(lái)越有勁，也越來(lái)越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育，你會(huì)感覺(jué)到寶寶胎動(dòng)時(shí)的拳打腳踢，胎動(dòng)的幅度也會(huì)變得越來(lái)越有力。

2、20～24周胎動(dòng)的感覺(jué)。這幾周里，寶寶的胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越多。從這時(shí)候起，一直到接下來(lái)的十幾個(gè)星期里，將是寶寶胎動(dòng)非�；钴S的時(shí)期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！

3、24～28周胎動(dòng)的感覺(jué)。你的寶寶可能開(kāi)始打嗝了，所以，你偶爾會(huì)感到肚子陣發(fā)性地一跳一跳�，F(xiàn)在你的羊膜囊里容納了多達(dá)740毫升的羊水，寶寶可以在里面自由地活動(dòng)。雖然寶寶能夠聽(tīng)到聲音已經(jīng)有一段時(shí)間了，但從這時(shí)候開(kāi)始，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)外界突然發(fā)出什么聲響時(shí)，你的寶寶會(huì)在子宮里跳一下

一般從28周開(kāi)始，寶寶的生活節(jié)奏就比較明顯了，他會(huì)有睡眠和覺(jué)醒的周期。寶寶醒著時(shí)，胎動(dòng)就多，胎動(dòng)的幅度也大。寶寶睡覺(jué)時(shí)，就顯得很安靜，即便有胎動(dòng)，動(dòng)作也很小。所以，從現(xiàn)在起，你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習(xí)慣”，也就是他的胎動(dòng)規(guī)律了。有的產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議你從28周開(kāi)始每天數(shù)胎動(dòng)，作為監(jiān)控寶寶健康狀況的一個(gè)自助手段。

4、29～31周胎動(dòng)的感覺(jué)。寶寶胎動(dòng)的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺(jué)到胎動(dòng)。胎動(dòng)的幅度變小，是因?yàn)殡S著寶寶長(zhǎng)大，你子宮里的空間變得狹窄了，他的活動(dòng)受到了限制。

5、32～33周胎動(dòng)的感覺(jué)。這時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)將達(dá)到高峰。由于你的寶寶越來(lái)越大，越來(lái)越強(qiáng)壯，從現(xiàn)在開(kāi)始，你將注意到寶寶胎動(dòng)的頻率明顯增加，胎動(dòng)方式也變得多種多樣了。

6、36周左右胎動(dòng)的感覺(jué)。這時(shí)候，寶寶可能已經(jīng)頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時(shí)的姿勢(shì)。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會(huì)比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢(shì)。現(xiàn)在你能感覺(jué)到的寶寶胎動(dòng)主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時(shí)候，這小家伙還可能會(huì)把你的肋骨踢得生疼。

如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會(huì)那么結(jié)實(shí)有力，所以，你的寶寶可能會(huì)不斷改變姿勢(shì)和胎位，甚至有可能直到預(yù)產(chǎn)期都是這樣。

7、36～40周胎動(dòng)的感覺(jué)。隨著寶寶越長(zhǎng)越大，大翻身式的胎動(dòng)不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了，他的小腦袋就會(huì)從一邊轉(zhuǎn)到另一邊，試圖找回自己的拇指來(lái)。這時(shí)，你就會(huì)感到寶寶這一快速、突發(fā)的胎動(dòng)。

在孕期的最后兩周，胎動(dòng)可能會(huì)稍慢下來(lái)，寶寶成長(zhǎng)的速度也會(huì)稍稍下降。這些都是正常的，你不必?fù)?dān)心。

胎動(dòng)的感覺(jué)是反應(yīng)胎兒發(fā)育狀況的標(biāo)準(zhǔn)哦，準(zhǔn)媽媽要特別注意。