原標題：準媽媽孕期如何防輻射

電子科技時代方便了生活的同時，也留下健康隱患，因為電子產(chǎn)品在使用過程中無可避免的會有輻射產(chǎn)生，雖然這些輻射看不見摸不著，但是對于人體影響還是有的，尤其是對于特殊人群孕媽咪來說，輻射影響一定要重視起來。

孕早期胚胎分裂旺盛，若是長期遭受輻射的影響，容易引起基因變異，不利于優(yōu)生優(yōu)育，因此準媽咪們從懷孕開始就要做好防輻射的準備，給寶寶一個零輻射的溫馨安全環(huán)境，讓他們能夠健康成長。

第一、 孕媽咪遠離電腦

電腦的輻射很大，孕媽咪從懷孕后就要盡量少接觸電腦，平板也是如此，千萬不要將平板電腦放置在腹部，這樣輻射源離胎兒的距離太近了，容易影響到寶寶，如果實在是要用電腦，那也要盡量的縮短時間，使用過程中要遠離幾處輻射比較大的地方，像是主機后方，鍵盤等。

第二、 少用手機

手 機對于現(xiàn)代人士來說天天不離身，但是懷孕之后，孕媽咪也要克制下自己玩手機的欲望了，能夠少接觸就少接觸，有電話的話盡量用固話來代替，另外手機上面最好 貼一個吸收輻射的配件，市面上都是有賣的，品質(zhì)較好的吸收輻射配件效果還是很不錯的。手機在接通的時候輻射最大，所以在使用過程中，最好可以離耳朵有一定 的距離，準媽咪若是使用手機，最好可以配備一個耳機。

第三、 少看電視

電視是一個很好的消磨時間方式，但是對于孕媽咪來說每次看電視最好可以控制好時間，每次不要超過一個小時，因為電視看久了不僅輻射大，而且對眼睛和脊椎來說都是有不小壓力的。建議孕媽咪為了能夠更好的控制看電視機的時間，不要追劇啦

第四、 少用微波爐和電磁爐

現(xiàn)代家居中這兩種產(chǎn)品也是經(jīng)常使用的，但是他們的輻射比較大，可能會影響到孕媽咪和胎兒，因此準媽咪盡量不要使用，如有需要可以請家人代勞。

為了能夠有更好的防輻射效果，孕媽咪可以去專賣店買一件適合自己的防輻射衣，這樣子更加能夠保障自己不受到輻射影響，另外懷孕期間盡量少去些嘈雜，人多的地方，避免意外的發(fā)生。