原標題：懷孕之后身體會有哪些變化

懷孕之后身體多多少少會有一定的變化，大家有必要對于孕期身體變化有一個常識性的了解，做好孕期的相關保健措施，有助于更好的規避孕期疾病的潛在傷害發生，懷孕之后身體會有哪些變化，為了便于大家能夠做好孕期保健，在此為大家詳解孕期身體有可能呈現出來的變化。

懷孕之后身體會有哪些變化

皮膚

有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素a豐富的食物能減輕癥狀，但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。

腹部

懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。

臀部

準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

手部

受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最后4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹,一般分娩后5天內會消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫生。

腿部

孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外，坐下時最好將小腿墊高。

上述為大家介紹的是懷孕之后身體會有哪些變化，當身體出現這樣的征兆之后，建議大家務必要根據實際情況來做好孕期的相關護理與保健，以此來更好的促進身體健康。