原標題：懷孕22周需要注意什么

懷孕期間準媽媽需要注意很多事情，今天我就跟大家說一說懷孕22周準媽媽需要注意的內容。

準媽媽在懷孕22周時有可能會出現牙齦出血的現象，這是孕期的一個正常的生理現象，我們無需用藥治療，只要細心護理即可緩解，這種牙齦出血的現象也會隨著孕中期之后逐漸消失，那么面對這個現象我們應該如何去做呢？

首先準媽媽在這個時期應該選擇嬰幼兒牙刷，因為兒童牙刷刷頭軟并且小，不會刮傷牙齦，每次刷牙的時候力度要控制好，并不是刷牙力度大牙齒刷的才干凈，如果家里有電動牙刷也不妨嘗試一下。刷牙的姿勢要正確，很多準媽媽喜歡橫著刷牙，因為這樣看起來很順手，但是這種刷牙方法并不能徹底的清潔牙齒，并且容易劃傷牙齒，正確的刷牙方式是豎著刷牙，也就是說上下刷，同樣采取柔和的刷牙力度。有些準媽媽喜歡用牙簽或者壓線，孕期準媽媽牙周組織都比較弱，如果受到牙線或者牙簽的刺激就會造成牙齦出血。保證一天2次以上的刷牙次數，如果條件允許的情況下可以每餐刷一次。選擇含有氟化物的牙膏，每次使用牙膏的量也不用太多，1厘米長度就差不多了。為了準媽媽們的牙齒更健康，應該在飲食上加強一下，多吃含鈣以及維生素的食物，可以緩解牙齦出血的現象。

這個周數的胎寶寶總是喜歡清醒著聽媽媽肚子里面的聲音，喜歡聽外界傳來的聲音，因為他們的聽力正在逐漸的發育，小手指上也長出了小指甲，胎寶寶如果是女孩，陰道開始形成了，但還沒有完全發育成熟，這個時候是胎寶寶運動量最大的一周，他們的運動是會促進胎兒的智力發育，所以進行的在媽媽肚子里面玩耍吧。只不過他們動的頻繁，準媽媽感受到的胎動就會越頻繁。會有一些不舒服的感覺。既然胎動頻繁，那么準媽媽借著這個機會就給予胎寶寶更多的回應吧。讓小寶寶感受到你的存在。孕期胎教是非常有必要的，經實驗證明孕期做胎教的寶寶出生之后智力和情商會提高50%。

準媽媽無論在孕期的哪一周都應該保持愉快健康的心情，準媽媽們的壓力小，胎寶寶才會更健康，要學會排解壓力，釋放不健康的情緒，學會和懂得如何去做一個快樂的準媽媽，找一些自娛自樂的方式讓自己高興起來。

以上就是關于懷孕22周需要注意什么這個問題我給出的一些建議，希望準媽媽們可以吸取和采納。