原標(biāo)題：孕婦可以吃貝類嗎?

孕婦可以吃貝類嗎?孕婦可以吃，但是都要煮熟了吃。孕婦可以吃扇貝的，但一定要做熟了。因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌，對孕婦和胎兒都是不利的。

不少準(zhǔn)媽媽到了孕晚期會出現(xiàn)蛋白偏低的情況，此時適宜食用一些如扇貝、魚類、蝦類等海產(chǎn)品，以及豆制品，補充體內(nèi)蛋白質(zhì)。

之所以有人對孕婦能吃扇貝嗎提出異議，是因為曾有人吃扇貝后出現(xiàn)不良反應(yīng)。發(fā)生這種情況一般有兩點原因：作為一種海產(chǎn)品，扇貝屬涼性的，有點人本身屬脾胃虛寒者，所以服用后出現(xiàn)不良反應(yīng);另外，就是所服用的扇貝本身不新鮮。

所以，在選用扇貝時，一定要注意，新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無異味，手摸有爽滑感，彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發(fā)粘，彈性差。所以，在購買的時候一定要注意這個問題。

孕婦可以吃貝類嗎?扇貝又名海扇，無論是在東方還是西方的食譜中，扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物，其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富。它的閉殼肌干制后即是“干貝”，被列入八珍之一。

扇貝屬海鮮的一種，富含豐富的蛋白，其營養(yǎng)非常豐富，而且具有一定的藥用價值，具有降低膽固醇的作用，因為其中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。