原標題：卵泡長不大怎么辦？試試這些促進卵泡發育

相信大家對于女性卵泡的知識不是非常的了解，很多人都會認為只要是女人來月經了，就會自然而然的正常排卵，即使不能月月排卵，但是最起碼幾個月能正常排卵，其實女性正常來月經還不行，還得靠卵泡長大排卵，下面就讓我們一起來研究一下卵泡長不大是什么原因？以及卵泡長不大吃什么好？

卵泡長不大是什么原因：

雖然每個女性的卵泡大小都不同，但是卵泡只有長到一定程度的時候才能排卵。那么，卵泡長不大是什么原因？

正常情況下，卵泡的直徑為18-25mm的時候，就會排出。但是因為每個女性的個體差異。不同女性排出的卵泡大小是不一樣的。有的可能長到15mm就排除，有的則可能要長到25mm。但不管怎么說只有當卵泡長大的時候，才能順利排卵。

1、卵巢早衰

女性如果卵巢早衰，那么，卵泡是很難成功發育并排除的。而引起卵巢早衰的原因很多，包括遺傳因素、免疫因素、環境因素，以及女性是否感染，促性腺激素受體是否異常等等。

在這樣的情況下，女性首先要做好飲食調節，通過飲食來保護卵巢健康，另外要多參加體育鍛煉，保持愉快的心情等等。如果病情嚴重的情況下，則建議到醫院檢查并調理。

2、多囊卵巢

如果患上多囊卵巢這個疾病，也是會導致女性的卵泡長不大，甚至無法正常排卵。

多囊卵巢還會影響女性正常月經，因此治療多囊卵巢還是要先調理月經，讓月經變得規律。另外對有生育要求的女性朋友，則建議在醫生的指導下促排卵。不過，具體的治療方案還是需要女性到正規醫院就診咨詢。

卵泡長不大吃什么好：

1、水魚湯

準備材料：水魚、枸杞、山茱萸、淮山

做法：先把水魚表面的那層膜處理掉，具體做法是將水魚表面的膜用開水燙洗；接著將水魚切成小塊備用；取干凈的鍋，鍋中放入生姜和香蔥，再放入枸杞、山茱萸、淮山和水魚；開火燉45分鐘左右，最后放入食鹽調味即可。

2、黑豆湯

準備材料：黑豆、紅棗、紅糖

做法：黑豆清洗干凈以后，放入水中浸泡12小時；紅棗洗凈以后去核備用；取干凈的鍋，鍋中放入黑豆和清水；開火先用大火燉到黑豆熟透以后放入紅棗、紅糖；接著燉20分鐘即可關火食用。

3、黑豆豆漿

準備材料：黑豆、白砂糖、水

做法：先將黑豆用水清洗干凈，接著放在溫水中浸泡，注意水要高過黑豆2~3倍；大約浸泡7~8個小時后黑豆被泡軟了，接著倒掉浸泡的水，只把黑豆放入豆漿機中，再加入適量的清水；按下啟動鍵，最后根據個人口味調入白砂糖即可。

通過小編以上的介紹，相信大家也知道了卵泡長不大是什么原因了，女性為了自己盡快懷上寶寶，可要注意這些原因了。生活中很多女性月月正常來月經卻遲遲懷不上孩子，估計就很有可能是卵泡長不大的原因，所以小編建議遲遲懷不上孩子的女性多吃一些對卵泡長大有好處的食物！