原標題：男人陪產，要清楚你能做什么？

對女人來說，如果孩子的爸爸能夠在身邊陪產，無疑是一件更加鼓舞人心的事情。當然，前提是這個準爸爸已經了解了足夠的分娩知識，能夠帶給準媽咪更多的正能量。以下十個建議：

一、你要了解分娩

1、了解分娩知識。

在孕期里面，學習并不僅是準媽咪一個人的事情，準爸爸也應該閱讀相關的孕期書籍，或查閱分娩課程筆記。如果能夠安排出時間，準爸爸陪著妻子一起參加產前輔導班，在那里你可以了解到有關生產的各種可靠的基礎知識。

2、培養等待的耐心。

在你對分娩過程有一個基本了解之后，你會發現，準媽媽在進入醫院之前，產程就已經開始幾個小時了。因此，當準媽咪出現宮縮現象準備待產了，你需要暫時放下手頭哪怕再緊急的工作，撇開家務瑣事，專心地陪著妻子度過這段獨特的待產時光。

3、多向醫生提問

不論是產前胎兒發育，還是生產過程中的各種意見，準爸爸都應該積極就生產問題多向專業的醫生請教。按道理，醫生們應該向你們解釋他們在做什么，以及這么做的原因，但并不是所有的醫生都會解釋。

二、你要了解準媽咪

4、多和妻子交流。

在生產之前，醫生一般會根據準媽咪的身體狀況和胎兒的發育狀況來確定寶寶的分娩方案。因此，在寶寶出生之前，準爸爸就應該找個時間和妻子好好討論一下她的各種期望和想法。等分娩來臨時，你就可以按照妻子的心愿主動去執行這些措施了。

5、別在意妻子的“拒絕”。

在分娩過程中，準媽咪感受到的疼痛是男人永遠無法理解的痛楚。生產是一個漫長而艱辛的過程，有些準媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛。有時，準媽媽也可能會變得急躁易怒，變化無常。所以，在多變的情緒下，準媽咪的某些拒絕可能并非是內心真實的想法。

6、帶齊自己和準媽咪的東西。

一般情況下，準媽媽都會在產前準備好生產所需的東西。作為準爸爸，你也有可能需要在醫院過夜，陪伴妻子。所以，別忘了給自己準備一些要用的東西，如干凈的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心，千萬別帶有濃烈氣味的食品哦！

三、你要清楚你能做什么

7、幫助妻子放松。

準媽咪進入產房之后，所有人都會緊張，而準爸爸的工作就是幫助準媽咪放松。只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。如有必要，準爸爸要隨時做好一切準備：你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況，要去辦理各種手續，或者去打壺開水。

8、隨時待命解決問題。

在準媽咪有任何需要的時候，準爸爸能夠在第一時間幫助她采取各種減痛措施，別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識。比如，建議妻子換個姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法，比如和她一起調整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩。

9、明白你需要做什么。

忙碌起來的時候，準爸爸也難免會手忙腳亂的。但準爸爸千萬要記得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情則是應該讓醫護人員去處理的。千萬不要大驚小怪，或者在旁邊指手畫腳，放心地讓醫護人員開展他們的工作，你只需要集中精力安撫準媽媽的情緒就好了。

10、只要你在場。

對于生產中的準媽咪來說，你不僅僅是她的丈夫，還是肚子里的寶寶的爸爸。你能夠“在場”，就已經是準媽咪們的最大正能量了。準爸爸應該多給準媽咪鼓勵，或者可以在準媽咪旁邊說一些動人的情話，這樣可以讓產房更加溫暖哦。