原標題：坐著、蹲著也能生孩子？分析多種分娩姿勢，看后長見識了

提及分娩，很多沒有經驗的女性可能會擔心害怕分娩所帶來的痛楚，但其實分娩是一件自然的時期，孕媽媽不用過于擔心，只要在分娩時找準最佳姿勢，那么將會很大程度降低分娩的痛苦。

但在一般情況下，大多數寶媽分娩的姿勢都是躺著的，這樣可以方便護士在接生寶寶時，可以第一時間進行及時的處理。但是產科醫生也透露過“其實以下幾種生產姿勢都是可以的，而且比躺著更為靠譜。”下面來帶大家了解下：

1.側臥式

側臥位分娩法，在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的幾率。

臨床觀察發現，側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕后位時采取右側臥位，右枕橫位和右枕后位時采取左側臥位，有利于胎兒機轉。

2.仰臥位

仰臥位是國內普遍采取的一種分娩方式。

其優點在于產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。

其缺點就是仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合征，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產后出血增多；仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會；胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。

3.坐位

坐位分娩法其優點在于直立姿勢，由于重力的關系，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。

直立姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。產婦取蹲式，骨產道寬度最大。改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

但其缺點就是產婦久坐后，會陰部容易發生水腫；有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式分娩。

4.蹲位

其實蹲位是最符合產道生理的，在重力的作用下，胎兒下降的速度相對來說也會快一些，產婦的舒適度也會高一些。

但這樣的姿勢不方便醫生接產，如果接產不及時，胎兒落地時就會出現一些不可預估的意外。

雖說現在有很多的分娩姿勢，但不一定都適用于每位產婦。是否可以采用“自由式分娩”還需要慎重地詢問過醫生后再決定，畢竟生孩子不是兒戲。永遠記住一句話，生孩子的風險是無法預估的，都是走一步看一步。