原標題：孕期這4種行為，容易讓胎兒“喘不過氣”來，可別大意了

胎兒在發育過程中，如果臍帶繞頸1-2周是正常現象，但超過3周或是纏繞比較緊的話，可能會出現缺氧，發生窒息的危險，所以媽媽一定不能大意。胎兒繞頸，一方面跟臍帶過長、胎兒過小等先天性原因有關，另一方面跟孕媽的一些行為習慣分不開。如果孕媽經常做這4件事，就可能會導致胎兒繞頸，別再繼續了。

1、睡姿不當

對于孕婦來說，睡覺是很有講究的，不能趴著睡，因為會壓迫胎兒。不能右側臥睡，或者是常常翻身，就會導致胎兒被臍帶纏繞等等，這些都會引起胎兒喘不過氣的。所以，懷孕后，孕媽最合適的睡姿就是左側臥睡，這樣才能保障胎兒的安全。

2、經常胡亂摸肚子

懷孕后，孕媽和胎兒的交流方式就是撫摸肚子。所以，很多孕媽在懷孕期間，都會非常喜歡摸肚子。但其實，這個習慣很不好。因為你的撫摸，會讓腹中的胎兒興奮，所以頻繁的撫摸，胎兒不停地亂動，就容易把自己纏繞在臍帶里，從而喘不過氣。

3、劇烈運動

在懷孕后，適量的運動是好的，比如瑜伽，散步等等，但切記，不能劇烈運動。因為劇烈運動，會使得腹中胎兒焦躁不安，會危及胎兒的生命的。

4、習慣性熬夜

熬夜是我們很常見的，但是大家都知道熬夜不好，尤其是對于孕媽來說。習慣性的熬夜熬壞身體，自己休息不好，胎兒也難以休息好。胎兒一直處于興奮狀態，就容易被臍帶纏繞而喘不過氣。

以上4種行為，都是孕媽中比較常見的，所以孕媽要注意，不能大意。小編希望，每一個寶寶都能平安無事。