原標題：孕媽們，為了健康，產后第一天別管身體多疼，這三件事一定要做！

生孩子對一個家庭來說，是件大喜事，而對于產婦來說，雖然也是個喜事，可自己身體卻要承受很大的痛苦。分娩本身的疼痛就不說了，就算生完孩子后產婦還是要面臨各種疼痛的折磨。

不少作為“過來人”的寶媽一定知道產后的第一天很難熬，各種疼痛纏身，不過產后的前幾天也是產婦恢復身體的關鍵時期，不管身體有多痛，下面這三件事一定要去做。

一、排惡露

生完孩子后，產婦的子宮內有大量的惡露需要排出，如果不排出來會嚴重影響產婦的健康，但排惡露的時候，子宮會非常的疼，一定要有心理準備，并且要堅持住。

在產后的第一天，惡露特別多，醫生會按壓產婦的肚子來幫助排惡露，促進子宮的收縮，很多寶媽在回想起當初被按肚子排惡露還心有余悸，因為確實太疼了。而有的醫院還會給產婦打縮宮針，幫助產婦收縮子宮，排出惡露，那就更疼了。但這些都是為產婦的健康好，千萬別因為怕疼就不打縮宮針或者不讓按肚子。

二、哺乳

一般來說，產后就可以給寶寶哺乳了，但是很多產婦覺得剛生完孩子，奶水還不足，需要過個兩三天才有奶，先給寶寶喂奶粉。也有的產婦生完孩子又疼又累，實在是不想給寶寶喂奶，干脆先吃奶粉算了。

這些想法都是不對的，其實在產后一小時就該給寶寶哺乳了，這個時候奶水肯定是不多，但是通過寶寶吮吸對乳房的刺激，會幫助產婦下奶。而且及早下奶不僅可以讓寶寶早點喝上母乳，還能防止產后第三天出現生理性乳房腫脹時的脹痛難受，產婦自己也能少受點苦。

三、排尿

剖腹產的產婦要插導尿管幫助排尿，而順產的產婦則不會插導尿管，需要自己起來排尿。可剛生完孩子，下面非常疼，很多產婦都害怕排尿時更疼而不愿意排尿，寧肯自己憋著不上廁所，除非實在憋不住不能拖了再去上廁所。

平時憋尿就對身體不好，剛生完孩子就更不能憋尿了，這會影響到子宮的收縮，有可能會導致大出血。所以，產婦為了自己身體的健康，疼就疼點吧，不要因為怕疼而憋尿，最終害了自己。

如果你還在孕期，看完本文后希望能對你有所幫助，在產后第一天上面這三件事一定要去做，沒毛病！