原標(biāo)題：懷孕22周需要注意什么

懷孕期間準(zhǔn)媽媽需要注意很多事情，今天我就跟大家說一說懷孕22周準(zhǔn)媽媽需要注意的內(nèi)容。

準(zhǔn)媽媽在懷孕22周時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這是孕期的一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，我們無需用藥治療，只要細(xì)心護(hù)理即可緩解，這種牙齦出血的現(xiàn)象也會(huì)隨著孕中期之后逐漸消失，那么面對這個(gè)現(xiàn)象我們應(yīng)該如何去做呢？

首先準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該選擇嬰幼兒牙刷，因?yàn)閮和�牙刷刷頭軟并且小，不會(huì)刮傷牙齦，每次刷牙的時(shí)候力度要控制好，并不是刷牙力度大牙齒刷的才干凈，如果家里有電動(dòng)牙刷也不妨嘗試一下。刷牙的姿勢要正確，很多準(zhǔn)媽媽喜歡橫著刷牙，因?yàn)檫@樣看起來很順手，但是這種刷牙方法并不能徹底的清潔牙齒，并且容易劃傷牙齒，正確的刷牙方式是豎著刷牙，也就是說上下刷，同樣采取柔和的刷牙力度。有些準(zhǔn)媽媽喜歡用牙簽或者壓線，孕期準(zhǔn)媽媽牙周組織都比較弱，如果受到牙線或者牙簽的刺激就會(huì)造成牙齦出血。保證一天2次以上的刷牙次數(shù)，如果條件允許的情況下可以每餐刷一次。選擇含有氟化物的牙膏，每次使用牙膏的量也不用太多，1厘米長度就差不多了。為了準(zhǔn)媽媽們的牙齒更健康，應(yīng)該在飲食上加強(qiáng)一下，多吃含鈣以及維生素的食物，可以緩解牙齦出血的現(xiàn)象。

這個(gè)周數(shù)的胎寶寶總是喜歡清醒著聽媽媽肚子里面的聲音，喜歡聽外界傳來的聲音，因?yàn)樗麄兊穆犃φ�在逐漸的發(fā)育，小手指上也長出了小指甲，胎寶寶如果是女孩，陰道開始形成了，但還沒有完全發(fā)育成熟，這個(gè)時(shí)候是胎寶寶運(yùn)動(dòng)量最大的一周，他們的運(yùn)動(dòng)是會(huì)促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，所以進(jìn)行的在媽媽肚子里面玩耍吧。只不過他們動(dòng)的頻繁，準(zhǔn)媽媽感受到的胎動(dòng)就會(huì)越頻繁。會(huì)有一些不舒服的感覺。既然胎動(dòng)頻繁，那么準(zhǔn)媽媽借著這個(gè)機(jī)會(huì)就給予胎寶寶更多的回應(yīng)吧。讓小寶寶感受到你的存在。孕期胎教是非常有必要的，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明孕期做胎教的寶寶出生之后智力和情商會(huì)提高50%。

準(zhǔn)媽媽無論在孕期的哪一周都應(yīng)該保持愉快健康的心情，準(zhǔn)媽媽們的壓力小，胎寶寶才會(huì)更健康，要學(xué)會(huì)排解壓力，釋放不健康的情緒，學(xué)會(huì)和懂得如何去做一個(gè)快樂的準(zhǔn)媽媽，找一些自娛自樂的方式讓自己高興起來。

以上就是關(guān)于懷孕22周需要注意什么這個(gè)問題我給出的一些建議，希望準(zhǔn)媽媽們可以吸取和采納。