原標(biāo)題：面對(duì)病毒，常按人士穴，增強(qiáng)肺部自我保護(hù)力！

武漢肺炎疫情持續(xù)令人關(guān)注，除了醫(yī)療口罩、勤洗手外等防疫措施，除了這些大家要注意的關(guān)鍵點(diǎn)，尤其常按摩‘人士穴’，自我保護(hù)肺部，出門就不用擔(dān)心受怕。

三件事要知道

正當(dāng)大家擔(dān)心口罩、消毒酒精夠不夠之際，也可以自己做主、提升自我保護(hù)的防疫能力。

1.遠(yuǎn)離人群：

最近這段時(shí)間盡量減少去人擠人的場(chǎng)所，減少被傳染機(jī)會(huì)。

2.盡速就醫(yī)：

有感冒、發(fā)燒癥狀盡速就醫(yī)檢查，如果碰到從疫區(qū)回來的相關(guān)人士更要小心。

3.保肺穴道：

既然沒有特效藥，只有先保護(hù)好自己的肺，出門才不會(huì)擔(dān)心受怕，先找找自己手上的‘人士穴’，強(qiáng)化抵抗因素。人士穴位在手臂內(nèi)側(cè)，手腕橫紋上約4指處。

位置：中間偏拇指?jìng)?cè)，腕橫紋上四橫指。

方式：右手仰掌向上，雙手輪流一天5分鐘。

人士穴屬于肺經(jīng)，可清宣肺氣，簡(jiǎn)單地說就是暢通肺部循環(huán)，這是古代治療感冒、氣喘、鼻炎的主要穴道，平時(shí)有時(shí)間可以多加按摩，增強(qiáng)肺部自我保護(hù)力。

若有嗓子疼、鼻塞等，可以試試這個(gè)方劑：

炒蒼耳子10克，辛夷10克，白芷30克，薄荷（后下）9克，黃芩15克，黨參30克，桔梗10克，清半夏12克，陳皮10克，桂枝10克，生白芍10克，細(xì)辛6克，甘草15克，二花30克，連翹18克