原標題：你以為胎教只是對著肚子說說話嗎？錯！顛覆你的胎教觀念

胎教這個名詞自古即有，其最主要的意義，是在于父母親對胎兒那份愛的表達，同時也是為即將扮演父母角色預做準備。

胎教最主要的目的，是一種愛的表達，大部分的人深信，胎教對寶寶未來的心性、天賦等，具有相當深遠的影響。母體在懷孕過程中，愉悅的心情對胎兒會有直接的正面幫助。懷孕的第3個月，胎兒才準備從小胎芽轉變進入胎兒時期，開始借由胎盤上的臍帶，從母體獲得豐富的養分。懷孕的第4個月開始，母體可以很清楚地感受到胎動的奧妙，也才是真正的母子連心，胎教從這個時候就可以開始做起。

階段1．受精～懷孕第11周（營養胎教）

胎兒變化

性器官在第11周后期開始形成；而在懷孕第12周以后，胎兒已有臉部雛形；懷孕的地22～28天是胎兒腦神經管閉合發育成為脊髓的重要時間，在懷孕初期會因為一些因素（葉酸攝取不足……）而使得神經管無法正常閉合，而造成腦部和脊髓發育的缺陷，受到影響的胎兒會產生腦損害、殘障、甚至死亡。

胎教進行式

1.營養胎教：準媽媽的營養對胎兒的發育有相當大的影響，所以建議準媽媽除了營養均衡之外，不妨多食用富含葉酸的深綠色蔬菜，尤其在懷孕初期，將有助于胎兒腦神經發育。

階段2．懷孕第12周～第15周（情緒胎教）

胎兒變化

胎兒的內臟等器官越來越接近完成狀態，外表和構造逐漸形成人形。此時，胎兒的手腳可以做不規則的活動（如：摸臉、擺動頭部）。

胎教進行式

1.減少驚嚇等不安情緒：孕婦受到驚嚇，會經由腦下垂體分泌使子宮產生收縮的荷爾蒙，這樣的刺激，容易導致流產或早產，造成母體與胎兒很大的危害。

階段3．懷孕第16周～第19周（音樂胎教）

胎兒變化

神經系統、感覺系統開始發達，細部肌肉開始會動，全身長有胎毛，頭發、指甲開始生長，開始有吸吮手指的動作。此階段的胎兒對撫觸的敏感度和一歲孩子一樣，對音樂或聲音會有所反應。

胎教進行式

1.注意體重變化：過度肥胖的孕婦，會帶給胎兒不良的影響。

2.性生活要協調：夫妻之間的感情良好，就是最好的胎教。適度的行房，使準媽媽有安定的心情。

3.音樂胎教：輕撫肚子四周，輕唱歌曲或與胎兒對話，可開始選擇適合的胎教音樂（輕柔悅耳為主）。

階段4．懷孕第20周～第23周（運動胎教、觸摸胎教）

胎兒變化

此時胎兒已有30公分長，體重約650克，發展已趨于完整，胎兒的骨骼已發育良好，隨著胎兒的生長，羊水也會逐漸增加，以幫助胎兒自由移動與翻身，并且會配合母體的心跳節奏，對聲音的敏感度增加。

胎教進行式

1.孕期游泳