原標題：孕婦該如何防疫？醫生給予5大提醒

疫情燒不完，陸續傳出多個孕婦受到感染，其中有一名重癥死亡，其余都有順利生產，而有一個新生兒出生才30個小時就受到感染，令人不禁懷疑武漢肺炎是否有母嬰垂直感染的可能性。讓不少孕婦會擔心，對此，婦產科醫生給孕媽們幾點建議。

孕婦是感染武漢肺炎的高危人群嗎？

目前醫學對新型冠狀病毒的研究文獻還不夠，因此無法對此下定論。大多是年長者或有慢性病者居多，且孕婦確診病例也占少數，但是防疫措施仍要謹慎以對。

孕婦若感染武漢肺炎，會垂直傳染給胎兒嗎？

目前并無醫學證明肺炎會造成垂直感染，感染肺炎主要會危害到孕婦本身，如：無法呼吸、喘不過氣等，就可能進而危害寶寶，甚至出生后再被媽媽傳染肺炎。胎盤是很好的屏障，不太容易受到病菌侵襲，除了一些比較特殊的病毒，如：HIV，因此胎兒在母體內相對來說反而是比較穩定的狀態。

遵守5招，預防武漢肺炎

1.減少外出

在疫情還未減退之前，盡量減少外出，可以選擇在家用替代方案進行休閑娛樂，如：看書、看電視、玩游戲等。如期間要運動，也盡量在家進行，如：繞圈快走、簡單的有氧及瑜珈等都是不錯的選擇；或者帶好口罩適當下樓活動。此外，建議上班族孕婦下班后最好直接返家。

2.產檢時戴口罩、手套

第一孕期除了產檢以外，容易因為孕吐、出血等不適狀況而就醫；而第三孕期臨近生產，須產檢的次數會變多。因此孕婦很難避免前往醫院，提醒外出時要配戴口罩、手套及攜帶消毒液，防止飛沫、接觸傳染，尤其是最容易附著病毒的門把，接觸前可先噴灑消毒液。

3.使用消毒水清潔居家環境

在家里可以用消毒水（消毒水濃度為500 ppm，即8瓶1250 c.c.保特瓶清水加入100 c.c.漂白水）擦拭地面、家具、門把等處，擦拭完畢后，靜待10分鐘再用清水擦拭一次，才算完成消毒步驟。

4.多補充蛋白質、維生素、礦物質、優質油類

飲食最好以天然、食物原型為主，均衡飲食才能有基本的體力，此外可多補充蛋白質，如：肉類、魚類等，魚肉還含有豐富的DHA、EPA。還有，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鋅、鐵等礦物質對孕婦也很重要，涵蓋在很多種食物中，如：深色蔬菜、水果、奶類等。選擇好的油也很重要，多吃含Omega-3的油類，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也會改善體質。

5.營養品可適量補充

大多孕婦因懷孕后荷爾蒙改變，使得免疫力降低，這時候對營養的需求會比較高，可視情況補充足夠的營養品，如：復合維生素、維生素D3、魚油、藻油及益生菌，補充好體力才能有效的對抗病毒。孕婦補充益生菌可分兩部分，一是針對腸胃道，可改善孕期因肚子變大壓迫到胃腸道而引發的不適；二是針對陰道，可維護私密處健康，避免發生泌尿道感染，使免疫力下降的情況。

最后，建議孕婦減少接觸不必要的咨詢，若出現有關孕婦感染的新聞，可先行了解其染病原因，實際情況以官方公告為主，做好防疫工作即可，保持心情輕松，降低煩惱。