原標(biāo)題：斜頸癥3種居家康復(fù)手法，搶救寶寶的歪脖子！

斜頸的康復(fù)之路十分漫長，所以居家康復(fù)做的早、勤、好，孩子才能快快康復(fù)。我們請康復(fù)師示范3個康復(fù)手法，讓爸爸媽媽一看就懂，輕松上手！

寶寶的頭，是不是歪歪的？有些父母會在寶寶4、5個月大的時候發(fā)現(xiàn)寶寶的頭‘歪歪的’，到兒科檢查發(fā)現(xiàn)原來孩子得了斜頸癥。

胎位不正、肩難產(chǎn)…都可能造成斜頸！

所謂‘斜頸’指的是頭持續(xù)偏向某一側(cè)，無法自由轉(zhuǎn)向另一側(cè)。先天斜頸多半是負(fù)責(zé)控制頭肩轉(zhuǎn)動的第11對腦神經(jīng)受傷，導(dǎo)致胸鎖乳突肌纖維化。后天斜頸可能是長期轉(zhuǎn)向同一側(cè)趴睡或長期姿勢不良導(dǎo)致胸鎖乳突肌纖維化。

遲遲不治 恐引發(fā)斜視、脊椎側(cè)彎

由于斜頸有可能會引發(fā)斜視、大小臉、左右臉不對稱、高低肩、脊椎側(cè)彎等問題，當(dāng)孩子總是將頭轉(zhuǎn)向同一側(cè)、頸部出現(xiàn)硬硬的腫塊，最好盡快就醫(yī)檢查，最晚1歲前就治。

在家康復(fù) 這種按摩手法最有效

斜頸的矯正方式有：儀器、被動牽拉運(yùn)動，包含橫向深層按摩、主動運(yùn)動調(diào)整與正確姿勢擺位，爸爸媽媽可以在家自行做。

橫向深層按摩的作法是讓寶寶平躺，用大拇指或食指指腹輕壓胸鎖乳突肌，左右移動將胸鎖乳突肌慢慢揉開，一次按摩30下，每按摩10下休息1分鐘，早中晚各按摩一次。主動運(yùn)動調(diào)整是利用寶寶感興趣的玩具、玩偶、聲音或視頻吸引寶寶注意，讓寶寶主動將頭轉(zhuǎn)向患處那一側(cè)。寶寶1歲后可以進(jìn)行正確姿勢擺位，大人在講話或喂奶的時候站／坐在寶寶患處那一側(cè)，引導(dǎo)寶寶將頭轉(zhuǎn)向患側(cè)，再視情況讓寶寶配戴頸圈護(hù)具，讓寶寶逐漸適應(yīng)正確姿勢。對于較小的孩子，可以在抱的時候?qū)�寶寶的臉靠近自己脖頸，促使寶寶主動調(diào)整頭部位置，將頭轉(zhuǎn)向患處那一側(cè)。

小叮嚀

胸鎖乳突肌下方正好是頸動脈，按摩時間太長或太用力容易影響血液回流，按摩時最好適時休息。

物理矯正半年無效 就要手術(shù)

斜頸矯正通常需要3個月到半年的時間，經(jīng)過半年的物理矯正仍無法改善，就必須考慮手術(shù)。斜頸手術(shù)分為傳統(tǒng)手術(shù)和內(nèi)視鏡微創(chuàng)手術(shù)兩種，前者會在靠近鎖骨的脖頸處切一道2～3公分的切口，將胸鎖乳突肌附著在胸骨和鎖骨的附著點(diǎn)切斷，使頸部深層筋膜放松；后者切斷的部位一樣，只不過傷口較小且隱藏在腋下，不會有疤痕外露的問題。

補(bǔ)鈣、整脊、熱敷有用？專家說No

有的家長認(rèn)為脖子歪和脊椎不正有關(guān)，帶孩子去中醫(yī)整脊；有的家長認(rèn)為骨骼不夠強(qiáng)壯才會歪一邊，拼命喂孩子吃鈣片和維生素B群；還有家長認(rèn)為熱敷可以幫助肌肉放松，沒事就幫寶寶熱敷，殊不知這些都是錯誤的作法。

寶寶之所以會斜頸，是因?yàn)榇竽X神經(jīng)受損（或受到壓迫）導(dǎo)致肌肉纖維化，與缺鈣、血液循環(huán)不良或脊椎不正沒有絕對的關(guān)系。與其聽信這些似是而非的說法，不如趕快讓寶寶接受治療。1歲以下矯正復(fù)原速度較快，孩子的生長發(fā)育相對不會受到影響。