原標題：樂觀的人也可能得抑郁癥，9項中5項你該注意了

我們都知道壓力是引發抑郁的一個危險因素，在生理上，壓力會導致腦部及腎上腺素分泌不平衡，影響腦內神經傳導物質、發炎反應，乃至于周邊神經也會出現變化；心理方面，一個人處在壓力狀態之下，不容易開朗或放松。也就是說，在生理和心理的交互作用之下，患抑郁癥的機會更高。

樂觀開朗的人 也可能患抑郁癥

既然這樣，天性樂觀開朗的人，就不會得抑郁癥嗎？‘當然不是！’雖然抑郁癥有高風險人群，但臨床上也常看到原本開朗外向的患者，在受抑郁困擾之下，轉變成截然不同的狀態。

其實要診斷抑郁癥，有著相當嚴謹的定義。必須符合一定的時間、一定的癥狀，并影響原本的生活功能，并確定并非其他生理疾病造成抑郁癥狀，才符合抑郁癥標準。

抑郁癥診斷9項標準 符合5項建議就醫

在9項診斷準則中，須符合5項以上，且持續達2個禮拜以上，才符合抑郁癥標準：

1. 情緒低落：出現持續的抑郁心情。

2. 明顯對事物失去興趣：原本有興趣的事，變得沒興趣了；原本會覺得喜樂的事物，變得沒有感覺了。

3. 體重下降或上升

4. 嗜睡或失眠

5. 動作遲緩

6. 容易疲倦或失去活力

7. 無價值感或強烈罪惡感：認為人生沒有價值、沒有希望等，甚至出現輕生的念頭或舉動。

8. 注意力不集中或猶豫不決

9. 經常出現負面想法

青少年抑郁不可輕視 學業人際表現露端倪

很多人可能會認為只有大人才會抑郁，小朋友不會，現在抑郁癥發生的年紀越來越提前，也有不少青少年抑郁癥產生；雖然目前沒有針對青少年抑郁癥的特殊診斷標準，但在臨床觀察的確有注意到孩子的抑郁癥表現可能跟其他年紀的患者不太一樣。

舉例來說，患抑郁癥的青少年患者會在情緒表達上出現明顯變化，變得比較悶、不愛講話，更多孩子可能會以情緒暴躁、煩躁來反應，另外在學校的表現會是很重要的指標，成績上會有很大的變化，在同學人際互動上也可能變得比較疏離，甚至會有很多的沖突，這時候孩子常常被大人認為是表現不佳，其實有時候可能是因為真的生病了。