原標(biāo)題：懷孕后期抽筋、水腫？腿部酸痛腫脹、經(jīng)常抽筋要注意！

不少孕婦在懷孕后期患靜脈曲張，小腿酸痛，還冒出一條條藍(lán)紫色、如同蚯蚓大小的青筋，除了腿部之外，也可能出現(xiàn)在頸部，甚至外陰部，如果懷第一胎時(shí)，腿部已有異常，第二胎更需小心，穿戴彈力襪，多多走動，促進(jìn)血液循環(huán)。

靜脈曲張為常見疾病，好發(fā)于需要久站久坐或抬重物工作等，例如，老師、醫(yī)護(hù)人員等，發(fā)病機(jī)制為靜脈瓣膜閉鎖不全，導(dǎo)致血液逆流。

除了環(huán)境因素之外，靜脈曲張也與遺傳有關(guān)，如果父母兄弟姐妹有這方面困擾，患病率就會比一般人還要高，因此，門診常見一整個(gè)家族成員均患靜脈曲張。

至于孕婦也是靜脈曲張高風(fēng)險(xiǎn)人群，在孕程中，肚子越來越大，腹壓也變大，導(dǎo)致下肢血壓血液循環(huán)不良，加上此時(shí)女性荷爾蒙上升，容易形成血栓，增加靜脈瓣膜閉鎖不全機(jī)率。

腿部酸痛腫脹、經(jīng)常抽筋要特別注意！

孕期靜脈曲張并不會孕婦血液循環(huán)系統(tǒng)，不致影響孕媽和胎兒健康，大部分癥狀輕微，孕媽感到腿部腫脹，如果嚴(yán)重一點(diǎn)，則可能半夜抽筋，皮膚鼓起部位顏色變黑。

臨床觀察，在生完寶寶后，輕微靜脈曲張癥狀就會自然消退，但如果癥狀嚴(yán)重，腿部酸痛腫脹，夜里經(jīng)常抽筋，影響睡眠，就應(yīng)該就醫(yī)。如果懷第一胎時(shí)，癥狀嚴(yán)重，懷第二胎，更要小心，做好預(yù)防措施，否則生產(chǎn)后，可能長時(shí)間飽受‘腿部蚯蚓’之苦。

孕婦穿戴彈力襪，并多多走動，甚至做些緩和有氧運(yùn)動，促進(jìn)腿部血液循環(huán)、代謝廢物的排泄。另外，適當(dāng)休息，不要久坐久站，尤其是坐在沙發(fā)長時(shí)間追劇。

另外，睡覺時(shí)，可以采用左側(cè)睡，并將枕頭墊在腳下，有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張癥狀。