原標題：懷孕后期抽筋、水腫？腿部酸痛腫脹、經常抽筋要注意！

不少孕婦在懷孕后期患靜脈曲張，小腿酸痛，還冒出一條條藍紫色、如同蚯蚓大小的青筋，除了腿部之外，也可能出現在頸部，甚至外陰部，如果懷第一胎時，腿部已有異常，第二胎更需小心，穿戴彈力襪，多多走動，促進血液循環。

靜脈曲張為常見疾病，好發于需要久站久坐或抬重物工作等，例如，老師、醫護人員等，發病機制為靜脈瓣膜閉鎖不全，導致血液逆流。

除了環境因素之外，靜脈曲張也與遺傳有關，如果父母兄弟姐妹有這方面困擾，患病率就會比一般人還要高，因此，門診常見一整個家族成員均患靜脈曲張。

至于孕婦也是靜脈曲張高風險人群，在孕程中，肚子越來越大，腹壓也變大，導致下肢血壓血液循環不良，加上此時女性荷爾蒙上升，容易形成血栓，增加靜脈瓣膜閉鎖不全機率。

腿部酸痛腫脹、經常抽筋要特別注意！

孕期靜脈曲張并不會孕婦血液循環系統，不致影響孕媽和胎兒健康，大部分癥狀輕微，孕媽感到腿部腫脹，如果嚴重一點，則可能半夜抽筋，皮膚鼓起部位顏色變黑。

臨床觀察，在生完寶寶后，輕微靜脈曲張癥狀就會自然消退，但如果癥狀嚴重，腿部酸痛腫脹，夜里經常抽筋，影響睡眠，就應該就醫。如果懷第一胎時，癥狀嚴重，懷第二胎，更要小心，做好預防措施，否則生產后，可能長時間飽受‘腿部蚯蚓’之苦。

孕婦穿戴彈力襪，并多多走動，甚至做些緩和有氧運動，促進腿部血液循環、代謝廢物的排泄。另外，適當休息，不要久坐久站，尤其是坐在沙發長時間追劇。

另外，睡覺時，可以采用左側睡，并將枕頭墊在腳下，有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張癥狀。