原標題：寶寶輔食微波加熱，不但沒問題，還保留更多營養(yǎng)素！

‘微波加熱會致癌’的謠言流傳已久，也有不少專家出面辟謠，但仍有許多媽媽因需將輔食微波加熱，又擔心對寶寶產(chǎn)生影響，心中仍存有疑慮。別擔心！輔食微波加熱，對寶寶來說安全又健康，只要注意微波器具的使用、食材新鮮度，不僅使用上沒問題，還可保留較多營養(yǎng)！

輔食微波：電磁波是加熱助力，與致癌幅射不一樣！

‘微波’是電磁波的一種，能量非常低，在使用微波爐加熱時，微波可以穿透輔食（或一般食物），讓水分或脂肪隨著震動而摩擦生熱，達到食物加熱的效果。反觀許多人擔心的致癌幅射（例如X光），會破壞原子及人體DNA而致癌，但微波不具這種威脅性，也不會殘留在食物里，因此不管是一般食物或輔食微波，都是安全無慮的。

輔食微波：營養(yǎng)素能保留較多！

使用微波爐時，因微波能穿透食物、震動頻率高，能在短時間內(nèi)把輔食微波加熱。也因加熱時間短，營養(yǎng)素反而流失得少，加上是以食物本身的水分、脂肪來導熱，營養(yǎng)素更能獲得保留。

輔食微波：微波器具用玻璃、陶瓷最好！

許多媽媽會一次做完一周輔食的量，用冰塊盒、塑膠或玻璃保鮮盒保存，但為了避免在微波時，高溫會熔出其其他有害成分，任何塑料制、有顏色、金邊的器具都不適合盛裝微波。尤其塑膠保鮮盒不適合盛裝含油食物，要是輔食中含有油脂，加熱時溫度容易超過塑膠熔點，導致毒物產(chǎn)生。

輔食微波：完全加熱小技巧！

為寶寶微波輔食時，建議分次加熱！媽媽因為忙碌，通常會將輔食一次性加熱，還可利用時間忙其他的事。但因受熱不均的關(guān)系，常發(fā)生上層熱好了、下層還涼涼的，又得再花一、兩鐘微波，要是時間沒控制好可能還會過熱，導致輔食燙口。建議媽媽，可將輔食分2次微波，假如需要3分鐘才能完全加熱，第一次可設(shè)定1.5分鐘，取出攪拌一下后再微波1.5分鐘，就可食用！這樣一來，不但時間控制得當，輔食溫度也控制得剛好，馬上就可喂食寶寶！