原標題：少了它，寶寶將來可能要戴一輩子眼鏡！這些毀視力的習慣，別再做了！

天不怕，地不怕，就怕孩子放大假！

放假意味著孩子會有大把的空閑時間去煩你， 對于還未開始上學的嬰幼兒，只要鬧起人來，家長一樣頭炸！

所以，為了擁有片刻的安靜，許多父母會使出“絕殺”！

就是 遞給孩子一部手機，打開電視或iPad，調出動畫片，就能讓鬧騰騰的“混世魔王”秒變“天使寶寶”。

一時間，寶寶就會被各種電子屏幕包圍，就在 寶寶深陷其中的同時，這些“電子鴉片”也在悄悄偷走孩子的視力……

遠視力儲備

遠視力儲備是什么？

（圖片來源：www.eyegood120.com）

基本所有寶寶的眼睛都是遠視眼。

遠視力儲備！

寶寶只要有一定的視力儲備值，那么基本就不會出現近視問題，但如果視力儲備值消耗完了，寶寶將來一旦用眼不規范，就會出現近視的問題。

這4個原因

是造成寶寶近視的“元兇”

（圖片來源：網絡）

近視是越早發現，治愈率越好！所以，如果寶寶向你發出近視的信號，各位粑粑麻麻千萬不要視而不見~

以下3個異常表現

是孩子近視的預兆！

（圖片來源：網絡）

1

喜歡瞇眼看東西、不自覺靠近

2 頻繁眨眼、揉眼睛、皺眉

3

斜眼看東西

如果寶寶有以上行為，建議把粑粑麻麻盡早帶孩子去醫院做視力及屈光檢查。

有家長會問：“想要預防寶寶近視，家長該怎么引導呢？”

別急，護眼秘笈在下面呢~

4個護眼秘笈

幫寶寶防止近視的侵襲！

一、控制用眼時間和距離

最好每15分鐘左右停下來眺望一下遠處或閉眼休息一會兒，以免寶寶的眼球長時間處于緊張狀態造成眼睛疲勞。

不要長時間使用小屏幕的電子產品，因為其畫面、文字更小，與眼睛的距離也更小，更容易引起視覺疲勞。

二、增加戶外運動

三、多引導寶寶轉動眼珠

眼睛的轉動可以起到放松、緩解視疲勞、預防近視的作用。

四、多吃黃綠色蔬菜

含有葉黃素、玉米黃素的蔬菜，可以防止眼部功能性退變。所以，各位粑粑麻麻可以適當給寶寶多吃點玉米、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、西藍花等蔬菜。

視力儲備值用完了也不一定會近視，只要家長監督寶寶合理用眼，規避掉消耗視力的不良習慣，出現近視的幾率也會大大降低。反之，就可能出現近視的問題！

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