原標題：催乳一次能催通嗎？

從寶寶出生以后就需要母乳進行喂養(yǎng)，母乳對于寶寶非常重要，害怕自己的奶水不夠寶寶食用，希望能夠供給寶寶所需要的營養(yǎng)，這也是很多媽媽的擔心之處，所以她們會尋找一些可以催乳的方法來使奶水充足，其實催乳按摩也是個催奶很好的辦法，那催乳一般需要幾次？那么催乳一次能催通嗎？讓我們來揭開這個秘密吧。

每個人的乳房情況各不同。如果純母乳親喂的媽媽與使用吸奶器混喂的媽媽都乳房淤積了, 她們的乳房狀態(tài)很有可能是非常不一樣的，前者的淤積可能更偏向偶發(fā)事件，所以一次性解決的可能性就相對較高；而后者由于長期使用吸奶器，如若使用不當，再加之乳汁移出效率的問題，乳腺體受損而導致的硬塊就會相對頑固，也就無法保證一次性解決。

催奶師按摩需要根據(jù)產婦本身情況，一般2-3次左右，如果是喝一些下奶湯水一般要1個星期左右，周期都是差不多的。

催乳的原理是什么

按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡，按摩催奶治療，可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行氣以調節(jié)人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。同時，按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區(qū)別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發(fā)的炎癥；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問題。

一些母乳不充足的媽媽們大家可以通過以上的催乳方式來改善乳汁不足的現(xiàn)象，做催乳一般2-3次在配合著喝一些下奶的湯水是很好改善的，可以滿足寶寶喝奶的需求，希望通過以上催乳的方法和效果的介紹對乳汁不夠的媽媽們有所幫助。

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。

豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每100g約含磷400mg。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。其中除鐵質外，其它營養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。

花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。

絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫(yī)學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

都說湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100g干品含蛋白質14.1g，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。

想要足夠的母乳，我們應當保持一個良好的心情，不要著急上火，壓力大等等。其實更好的辦法還是多讓寶寶吸奶。言而總之，我們要對自己喂養(yǎng)母乳這件事情上有信心，因為生孩子這么難的事情都完成了，還有什么事情克服不了的呢。