原標題：孕前中醫調理，那些女性需要調理？

想要懷寶寶之前，未準爸媽們一般都會先去檢查一下身體，在最佳的身體狀態下懷的小寶寶，他的身體會棒棒噠哦。不過現在的筒子們，生活作息都是比較不規律的，身體素質可能不太好呢，所以做孕前中醫調理也是可以的，通過吃一些中藥或者是通過食補來調理好身體，避免懷孕之后身體不適影響到胎寶寶。孕前中醫調理具體怎么做呢？

孕前中醫調理

備孕期間，大家可能都會盡可能讓自己得到充分的休息，飲食上保持營養不油膩，也會嘗試鍛煉一下身體，用最好的姿態準備“造人計劃”。大家都會有事先調理好身子的意識，不過自己能做的可能也就是早點睡，吃好點，不吃垃圾食品，也不準另一半抽煙喝酒之類的。

如果你的身體素質比較差，例如會頭暈頭痛，很容易煩躁不安，還感覺自己每天都會很疲勞，這種身體條件去孕育一個小寶寶可能是冒險的呢，有需要的話可以通過中醫來調理好身體，孕前中醫調理一番，令小寶寶更加愉快的在“小海洋”里生活哦。

孕前中醫調理一般就是補一下脾腎、舒肝養血，以及調好月經以幫助女性更快受孕。一邊調理好身體一邊備孕，令身體變強健后即使以后當了媽，可能身體也不會吃不消呢。

孕前中醫調理的方法

在備孕之前，如果未準媽媽的身體素質比較差的話，懷孕之后對自己甚至胎寶寶都會有一定的影響呢。有什么疾病也要事先治療好，除了西醫之外，未準媽媽們可以試試通過中醫調理身體。孕前中醫調理，其實分為4個階段，首先是調理好女性的月經，接著是進行排卵監測，之后是暖宮，最后一點也是比較容易做到的，情緒上的調節。

月經不調對于女性的影響是極大的，因為月經跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫調理的的第一步就是調理好女性的月經，通過觀察女性月經的量、顏色以及周期等，判斷女性身體到底有哪些問題，然后對癥下藥。

不知道大家有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵了，一般體溫升高持續數10天的話，說明女性排卵正常，在排卵期愛愛的話，更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到了幾天后就回落了，那么說明排卵有問題，這樣就需要進一步的治療了。

要是女性宮寒的話，這種環境的子宮是不適合胎寶寶發育成長的，所以需要進行暖宮的調理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖，睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。

心情要是不愉快，每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的呢，即使懷上小寶寶哦，如果每天都郁郁寡歡的話，小寶寶也會受到很大的影響。所以需要進行舒肝，通過一些藥物寧神養氣，令女性的心情更加舒暢。

孕前中醫調理開始時間

想要做孕前中醫調理的話，什么時間開始比較合適呢？如果女性的身體比較差的話，例如經常會感覺疲勞，很容易煩躁發怒，怕風又怕冷，那么需要早一點開始中醫調理呢。一般來說，進行孕前中醫調理最好是在孕前的0.5-1年哦。

身體不好就要早些開始調理，身體強健一些的可以在孕前半年開始調理。孕前中醫調理也不是調理時間越長越好的，身體調理得差不多了，就可以愉快愛愛了。但是如果女性得了一些疾病，例如陰道被細菌入侵之類的，單純的通過中醫調理并不是最好的選擇，當然還是得看醫生們怎么說嘍。

什么人要做孕前中醫調理？

是不是每個人都需要做孕前中醫調理的呢？可能大家身邊的朋友并沒有怎么樣調理，就順利的生出可愛的小寶寶了，所以并不是每個人都需要進行孕前中醫調理的呢。如果你們是年輕的夫妻，備孕之前也都檢查過身體，確定沒有什么大問題的話，其實直接就可以生寶寶了。

那么到底哪些女性需要做孕前中醫調理呢？一起往下看吧。

1、年紀已經超過30歲的女性。這個歲數的筒子身體機能自然不比年輕人。大齡的女性要備孕的話可以進行孕前中醫調理。

2、如果你有流產史的話，也可以進行孕前中醫調理。

3、月經不調的女筒子需要調理好身體，調好月經。

4、內膜受傷的女性朋友。

5、元氣損傷，經常感覺疲憊無力的女性。

6、厭倦房事，也就是性冷淡的筒子。

7、感染婦科炎癥的女性。

8、大病過一場的女性。

9、計劃生二胎、三胎的女性。

孕前中醫調理需要注意什么？

如果你們過了最佳的生育年齡，那么需要去做孕前中醫調理呢。最后如果已經調理好身體了，但是也有些情況是避免受孕的呢，在蜜月的時候可能環境不是那么的衛生，這個時候就最好就做一下避孕措施。

或許你們會疑問，孕前中醫調理，調理的時間最長的有1年，短的也有半年，如果期間經常吃一些藥物進行調理的話，雖然身體是調理好了，但是即使懷孕了難道小寶寶不會受到影響嗎？

孕前進行中醫調理的話，其實對胎兒和準媽的身體是不會帶來什么影響的呢。醫生在使用藥物的時候會照顧到母體的健康，即使當時已經懷上孕了，胎寶寶的健康并不會受到什么影響，所以未準媽媽們是可以安心進行孕前中醫調理的。

而且孕前中醫調理，一般是在補腎健脾、舒肝養血以及調經這幾個方面著手調理女性對身體。其實上面也有提到并不是所有女性都需要進行孕前中醫調理的，如果夫妻雙方身體健康的話，只要在日常中做到飲食有規律，科學膳食，合理運動基本就好了。